Uma atmosfera do verdadeiro Yoga no Porto
Estúdio de Yoga no Porto desde 2001.
Nossa história
Desde 2001, o Lotus Yoga Studio abre as suas portas no Porto como um espaço dedicado ao caminho milenar do Yoga. Ao longo de mais de duas décadas, atravessámos mudanças, acolhemos desafios e crescemos com gerações de praticantes que aqui encontraram clareza, equilíbrio e inspiração.
Sendo hoje o estúdio de yoga mais antigo da cidade, mantemos viva a essência desta tradição, unindo sabedoria ancestral a uma abordagem contemporânea.
O Lotus é um espaço de serenidade e elegância, onde cada pessoa encontra a sua própria forma de aprofundar o autoconhecimento e viver com maior presença.
O nosso propósito é simples e intemporal:
Partilhar o presente do yoga, tal como nos foi transmitido, para que cada prática se torne uma oportunidade de harmonizar corpo, mente e espírito.
Nossa Equipa
As Nossas Professoras Fundadoras
Letícia Ziebell & Alessandra Dorante
Alessandra e Letícia são as fundadoras do Lotus Yoga Studio, no coração da Foz Velha, e do Projecto OMMM, dedicado à regeneração de pessoas e da terra. Com mais de duas décadas de experiência a ensinar yoga, meditação e práticas de vida consciente, têm acompanhado centenas de pessoas e inspirado novas professoras a florescer no seu caminho.
No Lotus, criaram um espaço sereno, onde tradição e contemporaneidade se encontram. Aqui, cada prática é um convite a cultivar clareza, vitalidade e equilíbrio, integrando estados mais amplos de consciência no quotidiano e nas relações.
As Nossas Professoras
Nossas professoras guiam os alunos a evoluírem com cuidado, consistência e força interior.
Kat Molin Mota
Kat é curiosa por natureza e apaixonada por explorar, aprender e criar. A sua formação inclui gestão, sustentabilidade, fotografia e desenho. Viveu em Eco Vilas Hare Krishna, participou em retiros Vipassana, meditou no Sudeste Asiático, conectou-se com a Amazónia e praticou Yoga na Índia.
Formou-se no Lotus Studio, onde ensina com atenção ao presente momento e respeito pelas raízes do yoga. Nas suas aulas integra mantra, prāṇāyāma, e āsana e intenções, com foco na consciência corporal.
Poliana Silva
A paixão da Poliana pela filosofia do yoga nasceu numa viagem ao Oriente, onde descobriu o poder da leveza e da devoção. Iniciou-se na meditação e aprofundou estudos em mindfulness, gestão emocional e auto-compaixão.
Encontrou no Yoga uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, que a inspira a viver com sentido e propósito.
Hoje partilha estes ensinamentos com todos os que escolhem caminhar ao seu lado.
Vanessa Figueiredo
O movimento acompanha a Vanessa desde cedo: em criança no ballet clássico, e depois no início da vida adulta com o Yoga. Iniciou-se no método Iyengar, que lhe trouxe rigor técnico. Mais tarde descobriu no Vinyāsa Flow a fluidez do movimento.
Com formação em arquitetura e design, encontrou no Yoga o antídoto para o stress diário. Os efeitos que experimentou motivaram-na a ensinar, transmitindo a transformação e o bem-estar que esta prática trouxe à sua vida.
Nossos valores
Yoga
Nosso maior património e destino final. Tudo o que fazemos é através do Yoga e pelo Yoga. Para guiá-lo à realidade viva do Yoga.
Pessoas
Somos dedicados à conduzir cada um no caminho da iluminação.
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Dedicação
A disciplina de nos colocarmos à serviço do Bem-Maior e nada mais.
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Transparência
A comunicação directa e assertiva para garantir que é bem guiado neste caminho de (auto) descoberta.
Nossa Casa
Estamos num novo espaço, mais amplo e exclusivo.
Aguarde pelos novos registos fotográficos.