Vanessa Figueiredo

Professora de Vinyasa Flow, Slow Yoga e Asana Clinic

Desde cedo o movimento fez parte da minha rotina. Primeiro através do ballet clássico, o qual me acompanhou durante a infância, na adolescência e no início da vida adulta. Depois, surgiu o Yoga. Iniciei a minha prática pelo método Iyengar, através do qual desenvolvi um conhecimento técnico e rigoroso das posturas. Mais tarde descobri o Vinyasa Flow que me permitiu explorar a fluidez do movimento.

Numa vida profissional ligada à arquitetura e ao design, o Yoga tornou-se o antídoto para o stress e agitação do dia-a-dia. À medida que fui colhendo os frutos desta prática, comecei a questionar a minha missão e a procurar caminhos alternativos.
Atualmente dedico-me às aulas de Yoga, continuando a aprofundar os meus conhecimentos e a minha prática através de formação intensiva e workshops com diversos professores de Iyengar.

O Yoga mudou a forma como encaro o mundo e os obstáculos que a vida nos traz. É esta experiência que procuro transmitir e é nesses momentos de partilha, por poder contribuir para a transformação e bem-estar de quem me rodeia, que me sinto grata por ter enveredado por este caminho!

Aulas

Vinyasa Flow

Um estilo de yoga muito fluido para ajudá-lo a entrar no estado de fluxo

Slow Yoga

Uma prática muito suave para permitir que você vá devagar e aproveite cada minuto